Mogu li dojenčad i mala djeca jesti sve što žele? Andreja Širca Čampa, univ. dipl. inž. preh. tehn. klinička dijetetičarka Neka djeca žele jesti sve što vide na tanjuru odraslih. Mogu li mala djeca jesti sve ili možda postoje neke namirnice i načini prehrane koje treba izbjegavati?Testirajte svoje znanje o prehrani djece i pokušajte odgovoriti na donja pitanja:
Stranica 1 od 12 Je li dojenčetu koje je isključivo dojeno ili dobiva mliječnu hranu potrebno dodavanje vode ili čaja? Da, nakon svakog podoja. Pogrešno Točno Ne, s majčinim mlijekom ili mliječnom hranom dobiva dovoljno tekućine; izuzetak su posebna stanja kod dojenčeta kao što su bolest i povišena tjelesna temperatura; tad se preporučuje češće dojenje. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 2 od 12 Kada se u prehranu djece može uvesti kravlje mlijeko kao samostalan obrok? Kada dijete navrši: 3 mjeseca Pogrešno Točno 6 mjeseci Pogrešno Točno 12 mjeseci Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 3 od 12 Koja se vrsta mesa najprije uvodi u prehranu dojenčeta? Svježe salame i paštete. Pogrešno Točno Suhomesnati proizvodi. Pogrešno Točno Teletina, piletina, puretina i meso kunića. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 4 od 12 Koliko je voća ili povrća dnevno potrebno jednogodišnjem djetetu? 500 g voća ili 500 g povrća. Pogrešno Točno 30 g voća ili 30 g povrća. Pogrešno Točno 100 g voća ili 100 g povrća. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 5 od 12 Mogu li djeca od godine dana jesti pahuljice od žitarica? Da, ali bez dodanoga šećera. Pogrešno Točno Da, najbolje je da jedu one hrskave, s dodatkom čokolade. Pogrešno Točno Ne. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 6 od 12 Konzumacija šećera do navršene prve godine života nikako se ne preporučuje. Zbog pojave karijesa šećer se jako ograničava i kasnije u životu. Šećer je često skriven među drugim sastojcima (npr. voćna baza u jogurtu) i pod različitim imenima. Šećer se skriva pod ovim imenima: Biotin, kobalamin. Pogrešno Točno Fruktoza, glukozno-fuktozni sirup, koncentrat grožđanog soka. Pogrešno Točno Niacin, riboflavin, piridoksin. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 7 od 12 Koliko mlijeka ili odgovarajuću količinu mliječnih proizvoda mora dnevno dobiti dijete u dobi od jedne godine? 300 ml Pogrešno Točno 400 ml Pogrešno Točno 500 ml Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 8 od 12 Zeleno lisnato povrće, na primjer špinat, brokula ili kelj, posebno se preporučuju za malu djecu jer sadrže puno: Taurina Pogrešno Točno Joda Pogrešno Točno Folne kiseline Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 9 od 12 Na što treba paziti pri pripremi hrane za djecu do 2. godine života? Djeca do 2. godine života moraju dobivati posebne dodatke prehrani. Pogrešno Točno Djeca do 2. godine života mogu jesti jednaku hranu kao odrasli. Pogrešno Točno Hrana za malu djecu ne smije biti jako posoljena. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 10 od 12 Kakve su preporuke za uvođenje jaja u prehranu dojenčadi prije navršene prve godine života? Dojenče prije navršene prve godine života ne smije jesti bjelanjak. Pogrešno Točno Dojenče prije navršene prve godine života ne smije jesti žumanjak. Pogrešno Točno Žumanjak i bjelanjak mogu se uvesti u prehranu dojenčeta nakon navršenog petog mjeseca života. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 11 od 12 Koje se namirnice ne smiju uvesti u prehranu dojenčeta prije navršene prve godine života? Šećer, sol i bjelanjak. Pogrešno Točno Šećer, sol, med i mlijeko kao samostalan obrok. Pogrešno Točno Šećer, sol, morski plodovi, med i mlijeko kao samostalan obrok. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam Stranica 12 od 12 Možemo li dijete kasnim uvođenjem određenih namirnica – nakon navršene prve godine života (npr. orašasto voće, jagode...) – zaštititi od razvoja alergije? Ne, ranije uvođenje manjih količina čak može spriječiti alergiju i intoleranciju. Pogrešno Točno Da, sigurno. Pogrešno Točno Da, ali samo kod mlijeka. Pogrešno Točno Potvrdi Sljedeći Sljedeći Provjeravam