Uravnotežena i raznolika prehrana zdravoj ženi trebala bi priskrbiti sve potrebne makro i mikronutrijente. Nažalost, suvremeni način života vrlo često onemogućava pravilnu prehranu. Upravo zato danas na globalnoj razini govorimo o nedostatku pojedinih hranjivih tvari, i to u najvećoj mjeri željeza, vitamina D, omega-3 masnih kiselina i cinka. Žene koje planiraju trudnoću i trudnice uvijek se ubrajaju u rizične skupine za razvoj pomanjkanja mikronutrijenata, zbog čega se vrlo često predlaže suplementacija, odnosno uzimanje dodataka prehrani.